Gestion de la Vitalité
L'intention et la finalité de l'Acupression/Réflexologie étant le bien-être de la personne, les techniques pratiquées en l'absence de diagnostic et de traitement thérapeutique, ne s'apparentent en rien, ni dans les contenus ni dans les objectifs, à la pratique de la masso-kinésithérapie, ainsi qu'à toute pratique médicale.
Objectifs Généraux
- Lutter contre la fatigue et l'excès de stress à travers des techniques psycho-corporelles (AMMA Assis ou sur Table, Relaxation et/ou Réflexologie Plantaire).
- Réduire les causes de mal-être de la personne, tel que léger dysfonctionnement, stress, trouble du sommeil, tension physique, tout en offrant une expérience de relaxation.
- Apprendre à relâcher les résistances physiques, émotionnelles ou mentales afin de désintoxiquer et fortifier le corps.
- Améliorer les performances, augmenter son efficacité, retrouver son énergie, faciliter la communication....
Contenus
Les Ateliers proposés s'intègrent également dans la démarche de Prévention des Risques Psychosociaux.
Le but est de proposer des services en lien avec "la Qualité de vie au Travail et l'Amélioration de la Vitalité en Entreprise".
Pour rappel : "L'intention et la finalité des Acupressions/Réflexologies étant le bien-être de la personne, les techniques pratiquées en l'absence de diagnostic et de traitement thérapeutique, ne s'apparentent en rien, ni dans les contenus ni dans les objectifs, à la pratique de la masso-kinésithérapie, ainsi qu'à toute pratique médicale".
Ces Accompagnements sont constamment en évolution, selon vos demandes et vos besoins (fascicule des ateliers également proposé).
Bienfaits du Massage AMMA
Assis ou sur Table (allongé)
Le shiatsu du dos ou massage AMMA est une technique qui utilise des pressions sur des points spécifiques du corps et aussi : étirements, balayages, frictions circulaires, frictions légères, malaxages, pétrissages, vibrations...
La stimulation de ces points situés sur les méridiens d'acupuncture équilibre la circulation énergétique dans tout le corps. C'est une technique à la fois très relaxante et énergisante. Le rythme spécifique du massage induit également une qualité de détente et de silence propice au ressourcement physique et mental.
Le massage AMMA favorise une profonde détente du dos, de la nuque et des bras, zones d'accumulation du stress. Il permet de lutter contre le surmenage physique et intellectuel, les déséquilibres alimentaires, les perturbations émotionnelles et la fatigue.
Accompagnement
du Praticien
J'utilise le massage AMMA pour :
- Mieux gérer son stress (bien-être, disponibilité, réduction des tensions physiques et psychologiques).
- Retrouver son énergie (meilleur tonus, élimination de la fatigue, bonne humeur).
- Augmenter son efficacité (vigilance accrue, meilleure concentration, calme intérieur).
- Faciliter la communication (écoute active, dynamisme).
- Libérer sa créativité (confiance en soi, capacité d'improvisation).
Cependant, il existe quelques contre-indications à cette technique :
- Personnes alcoolisées.
- Femmes enceintes (à adapter).
- En cas de fièvre.
- Inflammations (non traitées).
- Hypertension (non traitée).
- Hernie discale...
Bienfaits de la
Réflexologie Plantaire
La voûte plantaire, riche en terminaisons nerveuses, comporte une carte de lecture globale du corps où, à chaque zone réflexe, correspond une partie très précise de l’organisme. J'effectue des techniques spécifiques associant manœuvres glissées et pressions rythmées des pouces qui sont appliquées sur ces zones réflexes. Elles permettent de localiser les tensions et de rétablir l’équilibre dans les parties du corps correspondantes. C’est un réveil du corps associé à une meilleure circulation des liquides, à la stimulation de l’énergie, à l’élimination des déchets et des toxines, à la baisse des états de fatigue…
J'effectue un travail en appliquant entres autres un protocole d'harmonisation selons la loi des 5 éléments de la médecine chinoise (Bois, Feu, Terre, Métal, Eau), mais également en équilibrant les deux principes yin et yang.
L'apparition des maladies est la conséquence d'un déséquilibre du yin et du yang et le protocole appliqué consiste à le restaurer. La santé n'est pas uniquement perçue comme la résultante d'échanges biochimiques, mais repose aussi sur un équilibre d'ordre énergétique.
Accompagnement
du Praticien
J'utilise la Réflexologie Plantaire pour :
- Relaxer la personne venant consulter.
- Agir sur le stress et les tensions.
- Améliorer la circulation sanguine et favoriser le déblocage des influx nerveux.
- Aider la nature à rétablir l'équilibre (capacités du corps à l'auto guérison).
- Contribuer à rééquilibrer l'énergie des organes.
Pour cette technique, nous avons également des principes de précaution :
- Femmes enceintes (seul le protocole de relaxation est autorisé).
- Fièvre.
- Phlébites.
- Les personnes opérées du coeur (non traitées).
- Les phases inflammatoires.
- Cancer.
- Mycoses et verrues.
- Ostéoporose à un stade avancé...
Moment de Ressourcement & de Vitalité
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Gestion de la Vitalité - ENTREPRISES
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